Retreats
Zeit, bei dir anzukommen.
Mehrmals im Jahr öffnen wir das Studio für ein Wochenende nur für dich: konzentrierte Praxis, echte Pausen, keine Anreise. Ein Retreat mitten im Alltag — erst erden, dann aufrichten.
Nächster Termin: 5. & 6. Dezember 2026 · max. 16 Plätze
Studio-Retreat · Dezember
RETREAT YOUR SELF.
Ein Yoga-Wochenende nur für dich — mit Julia Göhre
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und vertiefe deine Yogapraxis. Das Wochenend-Retreat im Studio schenkt dir den geschützten Rahmen, um Abstand zu bekommen, innezuhalten und deine Ausrichtung zu verfeinern — oder neu auszurichten. Es geht nicht um den Weg des Hinzufügens, sondern das Erinnern: das Wiedererkennen und „nach Hause kommen“.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du …
- dir mehr Selbstfürsorge wünschst — ohne Ablenkung und Termindruck,
- deine Yogapraxis vertiefen und bewusster erleben möchtest,
- präzise Asana-Ausrichtung üben und stabiler werden willst,
- neue Aspekte entdecken möchtest — im Wechsel von Aktivität und Regeneration,
- dich nach Klarheit, innerer Ruhe und frischer Energie sehnst.
Der Ablauf
Mittags · 10 – 12 Uhr
Aktivierende, Anusara-inspirierte Praxis mit Fokus auf Ausrichtung — kräftigen, zentrieren, in die Tiefe führen.
Nachmittags · 13 – 15 Uhr
Sanfte, regenerierende Einheit mit Yoga, Atemübungen und Meditation — in die Stille, das Nervensystem nachhaltig beruhigen.
Zwischen den Sessions hast du Zeit, gemeinsam mit der Gruppe die Pause zu teilen oder dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.
Am Ende dieses Wochenendes wirst du nicht nur deine Yogapraxis verfeinert haben — du gehst gestärkt, geerdet und innerlich klarer zurück in deinen Alltag. Ein Geschenk an dich selbst, das nachhaltig wirkt.
Auf einen Blick
(4 × 2 Std.)
bis zu 100 % erstattbar
kleine Gruppe, viel Raum
Mit Krankenkassensupport — Präventionskurs
Julia Göhre
Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Anusara®-Yogalehrerin und Intesoma® Breathwork-Coachin — seit über zehn Jahren in Berlin Südwest. Ihre Klassen sind immer beides: fordernd und entspannend, laut und leise, humorvoll und ernst, stabilisierend und befreiend. Mehr auf juliagoehre.com · @juliagoehreyoga
Zu Gast im Studio · Februar 2027
Außerdem bei uns
Veranstaltet von Gastlehrerinnen — die Yogaschule stellt die Räume.
Gast-RetreatUrban Yoga Retreat — ein Wochenende zum Auftanken
mit Alexandra Kleinheinrich & Irina Alex
Zwei erfahrene Lehrer:innen bringen für euch an einem Wochenende Somatic Yoga, Forrest Yoga, Vinyasa, Kundalini-inspirierte Elemente und Meditation zusammen — eine Praxis, die morgens energetisiert und nachmittags regulierend und sanft ist. Für alle, die ihre Praxis vertiefen möchten — auch spannend für Yogalehrer:innen.
So funktionieren unsere Retreats
Ein Wochenende, das nachwirkt
Im Studio
Zwei Tage geschützter Rahmen mitten in Zehlendorf — Retreat-Tiefe ohne Koffer und Hotel.
Rhythmus aus Kraft & Stille
Aktivierende Praxis am Mittag, Regeneration am Nachmittag — Root to Rise als Tagesbogen.
Regelmäßig, mit Gastlehrer:innen
Mehrmals im Jahr — eigene Studio-Retreats und Gast-Retreats erfahrener Lehrer:innen, die unsere Räume nutzen.
„Zwei Tage nur für dich — ankommen, atmen, aufrichten.“Retreat-Gedanke