Zwei Retreat-Wochenenden im Studio

Ein Retreat muss nicht am anderen Ende der Welt stattfinden. In den kommenden Monaten öffnen wir das Studio gleich zweimal für ein ganzes Wochenende nur für dich: konzentrierte Praxis, echte Pausen, keine Anreise – mitten in Zehlendorf.

Dezember: RETREAT YOUR SELF. mit Julia Göhre

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und vertiefe deine Yogapraxis. Das Wochenend-Retreat im Studio schenkt dir den geschützten Rahmen, um Abstand zu bekommen, innezuhalten und deine Ausrichtung zu verfeinern – oder neu auszurichten. Es geht nicht um den Weg des Hinzufügens, sondern um das Erinnern und „nach Hause kommen“.

An beiden Tagen erwartet dich am Vormittag eine aktivierende, Anusara-inspirierte Praxis mit Fokus auf Ausrichtung – kräftigen, zentrieren, in die Tiefe führen. Am Nachmittag folgt eine sanfte, regenerierende Einheit mit Yoga, Atemübungen und Meditation, die das Nervensystem nachhaltig beruhigt. Zwischen den Sessions hast du Zeit, die Pause gemeinsam mit der Gruppe zu teilen oder dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.

Julia Göhre ist Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Anusara®-Yogalehrerin und Intesoma® Breathwork-Coachin – seit über zehn Jahren in Berlin Südwest. Das Retreat ist als Präventionskurs anerkannt und wird je nach Krankenkasse bis zu 100 % erstattet.

Februar: Urban Yoga Retreat – ein Wochenende zum Auftanken

Vom 19. bis 21. Februar 2027 sind Alexandra Kleinheinrich und Irina Alex bei uns zu Gast. Zwei erfahrene Lehrer:innen bringen an einem Wochenende Somatic Yoga, Forrest Yoga, Vinyasa, Kundalini-inspirierte Elemente und Meditation zusammen – eine Praxis, die morgens energetisiert und nachmittags regulierend und sanft ist. Für alle, die ihre Praxis vertiefen möchten – auch spannend für Yogalehrer:innen.

Zeiten: Freitag 17–20 Uhr, Samstag 9–18 Uhr, Sonntag 10–12:30 Uhr. Das Retreat wird von den Gastlehrerinnen veranstaltet, die Yogaschule stellt die Räume. Die Anmeldung läuft direkt bei Alexandra – alle Infos findest du auf somatic-stories.de. Bis zum 31. Oktober gilt der Early-Bird-Preis von 180 €.

Warum ein Retreat im Studio?

Zwei Tage geschützter Rahmen mitten in Zehlendorf – Retreat-Tiefe ohne Koffer und Hotel. Der Tag folgt einem Rhythmus aus Kraft und Stille: aktivierende Praxis am Vormittag, Regeneration am Nachmittag. Und weil die Gruppen klein sind, bleibt viel Raum für dich.

Zwei Tage nur für dich – ankommen, atmen, aufrichten.